Đau răng không nên ăn gì, kiêng gì cho bớt nhức đó là nỗi niềm của những ai mắc phải bệnh lý này. Thấu hiểu sự đau đớn do những chiếc ră...
Đau răng không nên ăn gì, kiêng gì cho bớt nhức đó là nỗi niềm của những ai mắc phải bệnh lý này. Thấu hiểu sự đau đớn do những chiếc răng tổn thương gây nên. Vì vậy, chúng tôi xin được chia sẻ những thông tin hữu ích để những ai đang bị cơn đau răng hành hạ.
>>Xem thêm: niềng 4 răng cửa giá bao nhiêu
 |
| Đau răng nên ăn gì tốt? |
Đau răng nên ăn gì tốt?
Trước khi tìm hiểu đau răng không nên ăn gì, bạn cần phải biết rõ những thực phẩm nên bổ sung thường xuyên trong thời gian này. Hãy chuẩn bị một thực đơn ăn uống khoa học bằng cách ăn nhiều hoa quả và những thức ăn mềm giúp hạn chế tối đa sự hoạt động của răng. Các thực phẩm này sẽ cung cấp nhiều khoáng chất, giảm độ chua của nước bọt, tăng khả năng tiết nước bọt nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Cụ thể:
- Khoai tây: Hãy thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày một ít khoai tây nghiền. Bởi trong loại củ này chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh bột, chất kháng viêm giúp giảm sưng đau rất tốt. Có thể chế biến khoai tây thành nhiều món khác nhau để tạo cảm giác ngon miệng, không bị ngán.
- Các loại súp: Hầu hết các loại súp từ các loại thực vật đến những loại súp từ động vật thì đều có một điểm chung là rất mềm và rất phù hợp trong thời gian đau răng. Tuy nhiên việc sử dụng súp khi đau răng cần phải dùng ở nhiệt độ phù hợp không quá nóng hoặc không quá lạnh.
- Các loại thịt xay: Đây là thức ăn không thể thiếu cho người bị đau răng, viêm lợi, sâu răng. Thịt xay nhuyễn với tiêu và muối, có thể thêm một ít rau để cung cấp thêm chất xơ cho cơ thể. Bạn hãy chọn thịt xay như thịt lợn, thịt bò, cá ngừ, cà hồi,…đều có hàm lượng dinh dưỡng rất cao.
- Sữa chua: Các loại sữa chua cũng là thực phẩm tốt khi bị đau răng vì nó ở dạng mềm người bệnh có thể ăn nuốt dễ dàng mà không cần cố gắng nhai hạn chế tối đa hoạt động gây tổn thương cho răng.
- Các loại trái cây: Không chỉ cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể, các loại trái cây còn có tác dụng rất tốt với răng miệng. Một số loại có thể kháng khuẩn, làm sạch khoan miệng, hạn chế vi khuẩn.
Đau răng không nên ăn gì?
Đau răng là tình trạng phổ biến và thường đi kèm với nhiều biến chứng. Để giảm đau răng, bạn nên lưu ý một số thực phẩm mà trong thời gian đau răng không nên ăn gì như:
- Soda: Soda được coi là một trong những loại thực phẩm cần tránh khi bị đau răng bởi soda có 2 thành phần chính kích thích các dây thần răng để tạo ra đường và axit răng.
- Các loại kẹo cứng, dẻo: Chúng thường chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe răng miệng, tăng nguy cơ sâu răng. Khi ăn kẹo, chúng sẽ mắc vào kẽ răng gây nên những bệnh lý như sâu răng, viêm chân răng cao.
- Cà phê nóng: Đồ uống nóng không những không tốt cho răng còn khiến răng dễ bị tổn thương. Cà phê với đường trong đó có thể khiến cơn đau răng trở nên trầm trọng. Ngoài ra trong cà phê có chứa một số loại axit không tốt làm hỏng men răng gia tăng nguy cơ sâu răng, viêm lợi và hôi miệng…
Những thực phẩm nên ăn và đau răng không nên ăn gì ở trên sẽ giúp bạn giảm cơn đau nhanh chóng. Tuy nhiên, cần phải đến nha khoa thăm khám, vệ sinh răng miệng và điều trị tình trạng đau răng để tránh biến chứng.
Bài viết được trích nguồn tại: https://caovoirangdangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT
