Đau răng nên ăn món gì là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Đau răng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng của bạn đang gặp vấn đề, khiến ...
Đau răng nên ăn món gì là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Đau răng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe răng miệng của bạn đang gặp vấn đề, khiến bạn gặp khó khăn trong ăn uống cũng như ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn. Chế độ ăn uống sẽ giúp bạn giảm đau răng hiệu quả. Vậy đau răng nên ăn gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 |
| Đau răng nên ăn thực phẩm mềm* |
Nguyên nhân gây đau răng
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau răng, bạn phải tìm hiểu để có cách điều trị hiệu quả. Đau răng có thể do các nguyên nhân sau gây ra:
Do sâu răng: Sâu răng là bệnh lý răng miệng phổ biến ở cả người lớn và trẻ em, do chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng không đúng cách. Khi vi khuẩn tấn công, bề mặt nhai của răng sẽ xuất hiện những chấm đen, nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra tình trạng đau nhức răng dữ dội.
- Viêm nướu: Các bệnh lý về nướu như viêm nướu, viêm nha chu do vi khuẩn gây ra, khiến nướu sưng và đau.
- Răng bị vỡ mẻ, gãy: Khi răng bị tổn thương, làm lộ lớp ngà răng nhạy cảm hay thậm chí là tủy và các dây thần kinh gây đau nhức răng.
- Mọc răng khôn: Ở độ tuổi trưởng thành, răng khôn thường mọc ở vị trí trong cùng. Đây là chiếc răng không đóng vai trò hay nhiệm vụ gì nhưng lại gây ra cho khổ chủ những phiền phức và gây biến chứng nguy hiểm trong trường hợp răng khôn mọc lệch, mọc ngầm.
Đau răng nên ăn món gì? Có nên đánh răng không
Khi bị đau răng, bạn gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Việc tìm hiểu đau răng nên ăn món gì là điều rất cần thiết. Dưới đây là chế độ ăn uống phù hợp cho những người đau răng, bạn có thể tham khảo.
 |
| Chế độ ăn uống cho người đau răng* |
- Nên ăn những loại thực phẩm dễ nuốt, lỏng để hạn chế nhai, tác động tới vùng bị đau như: cháo, súp, đồ hầm.
- Đồ ăn có chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc… sẽ có tác dụng làm sạch các cặn bã thức ăn, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho răng.
- Ăn nhiều các chất giàu vitamin và canxi, photpho. Bổ sung Vitamin B tham gia vào việc hấp thụ canxi, photpho. Bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa.
Ngoài chế độ ăn uống thì bạn cũng cần phải chú ý đến việc vệ sinh răng miệng đúng cách. Mặc dù đau răng nhưng bạn cũng cần phải đánh răng thường xuyên 2 lần/ ngày. Nên sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng từ từ, tránh những vị trí đau.
Để điều trị dứt điểm tình trạng đau răng, bạn nên đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám, kiểm tra, tìm ra nguyên nhân đau răng và có phương pháp điều trị dứt điểm.
Hy vọng, bài viết trên đã giúp bạn biết được đau răng nên ăn món gì cũng như cách khắc phục tình trạng đau răng. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn để được giải đáp trong thời gian sớm nhất.
TG: VT
